Мы считаем, что правило «Не есть после 6» создано, чтобы его нарушать! Только пренебрегать им нужно подходящим образом. Утром организму нужно больше энергии, чтобы переварить пищу, вечером скорость пищеварения снижается. Поэтому рекомендуем исключить из ночного рациона тяжелую калорийную еду. Да-да, мы тоже любим пиццу и наггетсы, но вечером рекомендуем от них воздержаться. Для позднего ужина подходят продукты, богатые белком🥩 Сохраняйте себе шпаргалку от MT Delivery и наслаждайтесь поздними ужинами😉 https://mt.delivery короткий номер 377