​Плохой сон, тяжесть по утрам, неудовлетворительная работа ЖКТ... Знакомо? Предлагаем ввести в ваш рацион один продукт, который поможет вам поддерживать здоровье вашего организма. 🌻 Нерафинированное масло первого холодного отжима — отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, так как имеет свойство снижать уровень холестерина. 🌻 Помимо этого, оно хорошо очищает шлаки и различные токсические вещества в организме человека. Таким образом, восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта. 🌻 Рекомендуется употреблять подсолнечное масло не более 4 столовых ложек в день, поскольку оно отличается яркостью и насыщенностью. Так что ваши салаты, маринады и приготовленные на пару овощи раскроются новыми вкусами. ☝️ Однако у жарки на таком масле есть нюансы. Очень распространен миф, что при жарке на нерафинированном масле выделяются канцерогены. Это не так — нерафинированное масло - полностью натуральный продукт, который не содержит страшных ядов. Единственная объективная причина, по которой можно отказаться от жарки на нерафинированном масле — это потеря им полезных свойств при достижении чересчур высокой температуры. Нерафинированное масло лучше всего подходит для томления овощей, приготовления соусов и всех блюд со слабой или средней термической обработкой. Узнали что-нибудь новое о нерафинированном подсолнечном масле?