📌 Что значит сидеть самостоятельно? Сел сам — это как? ПОДЫТОЖИМ Это без опоры и чьей-либо помощи садится и сидит сам на твёрдом полу, удерживая спину ровной, в идеале около 5 минут, но и пару минут тоже сойдёт для начала. Вообще дети часто не сидят подолгу - полз на четвереньках, с четверенек сел на 1-3 минуты рассмотреть что-то интересное, и пополз дальше. И это нормально 👌 Ведь сидение — это статическая нагрузка. И для позвоночника эта нагрузка выше во время сидения (140%), чем во время стояния (100%). И мудрая природа разгружает неокрепшую спинку, мотивируя карапуза ползти и осваивать новые неизведанные горизонты🤗 Именно поэтому я постоянно поверяю: 🚼 Лучше поползти на четвереньках раньше, чем сесть. Ползая, ребёнок равномерно укрепляет все мышцы, и, если хотите «самоостеопатит» себя, убирая некоторые последствия родовых травм. Как садятся дети? ✅ С четверенек, из положения лёжа на боку с опорой на локоть (русалка), из положения стоя на коленях у опоры, или плюхаясь на попу из положения стоя. ✅ Из положения лёжа на спине дети в природе не садятся, поэтому не надо их этому обучать, потягивая на себя за руки, это для них нефизиологично. 🔴Физиологичными упражнениями мы помогаем малышам осваивать физиологичные движениям в рамках курса Малышовый фитнес (подробнее можно ознакомиться здесь 👉🏻 https://clck.ru/eMdDn) Если остались вопросы, пишите в комментариях ⬇️