Так мышца работает, а так не работает! 🤯 ⠀ Как люди обманывают себя в фитнес залах, когда думают что действительно качают мышцы 🤷‍♂️ ⠀ На видео фрагмент мышечного тестирования. Записывал видео ребятам для чата специалистов P-DTR 👨‍🎓 ⠀ * если работаете с телом и хотите знать больше, присоединяйтесь! Вход в чат платный с ежемесячной подпиской. ⠀ Тренируясь в зале важно знать и понимать что вы пытаетесь накачать 💪🏻 ⠀ Если одни мышцы не работают, то другие работают на износ, но самый главный удар приходит на связки и суставы. ⠀ На видео я наглядно показал, что если неосознанно включать мышцу бицепса, то под растяжение попадут связки кисти рук, а отсюда возможна спонтанная травма 😎 ⠀ А вообще тут была тотальная гипотония и боль во всем теле на протяжении многих лет. Таблетки и уколы уже не помогали 🤷‍♂️ ⠀ Причина: рубец от операции! Перезагрузил НС, включил мышцы.