🚨 Есть на ходу нельзя! ❌ Почему хочется спать после еды и появляется слабость? ⠀ На последнем обучении в Москве мы разбирали связь мышц во время приёма пищи. Всё было проверено в первую очередь на себе 🙌 ⠀ Работа всех мышц прекращается через 10 секунд после того, как на язык попадает еда в любых количествах (сладкое, соленое, острое, кислое). Тело благополучно погружается в тотальную гипотонию, всё внимание нервной системы направлено на пищеварительный процесс. ⠀ Поэтому помните, когда вы в движении кушаете, ваши мышцы, связки, суставы, находятся вне защиты 😳 ⠀ Стоит только попить воду, смыть остатки еды с языка, и вы снова функционально сильные ( мышцы работают). ⠀ После этого обучения я стал кушать не в движении, пить воду не только перед едой, но и после!😉😎