🚨 Разбор фитнес тренера 💪🏻 ⠀ Травма много лет назад оставила жирное пятно. ⠀ Запрос: болит плечо при выполнении упражнений. Нарушение походки, боль в коленях. Во время спортивной карьеры (борьба) был травматический вывих ( вылетала рука из сустава). Со спортом пришлось завязать. ⠀ Первопричина находилась в травме носа. Перелом носа, нервная система включает режим защиты, и выключает все мышцы и рефлексы по передней части тела. ⠀ Так как Дмитрий правша, нагрузка на правую руку возрастает, и появляется травма. Рефлексы не работают, мышечного корсета в плече нет, связки растянуты, сустав перегружен, да здравствует травма! 💪🏻 ⠀ Итог: нашёл место травмы, устранил первопричину, восстановил анатомическую работу мышц 🔥 ⠀ * как показывает практика, подкачанные мышцы и красивый рельеф - это всего лишь красота, а не защита и не укрепление тела