Маруськина деревня 🏘️🐈🌳(@maruskina_derevnya). А ЗНАЛИ ЛИ ВЫ? В тыкве в 4-5 раз больше каротинов, чем в моркови. В организме они превращаются в

А ЗНАЛИ ЛИ ВЫ? В тыкве в 4-5 раз больше каротинов, чем в моркови. В организме они превращаются в витамин A, который полезен для зрения и является мощным антиоксидантом. В тыкве есть витамины C, E, K и все витамины группы B. В семенах содержатся микроэлементы, а по содержанию цинка тыквенные семечки входят в тройку лидеров. Из-за низкой калорийности тыква считается идеальным диетическим продуктом, в ней нет крахмала, холестерина и трансжиров, мало сахара, зато много полезной клетчатки. Калорийность 100 г мякоти 22 ккал. Употреблять тыкву рекомендуется для профилактики раковых опухолей Тыкву выращивали уже 5 тысяч лет назад! Но изначальное отношения к тыкве было иным: она считалась сырьем для изготовления лечебных средств. На ее основе готовили мази и применяли в народной медицине как средство от гельминтов, а Авицена рекомендовал для послабляющего действия. Тыква-одно из самых нарядных растений в огороде. Когда цветет тыква, огород больше похож на клумбу! #маруськин_огород