МУДРОЕ УТРО Добродушный смех не только поднимает настроение. Смех снимает напряжение и проясняет разум. Смех стимулирует действие симпатической нервной системы, улучшая работу мозга. Смех учащает пульс, улучшает кровообращение и мышечный тонус, способствуя приливу крови к мышцам. Смех способствует выработке сильных гормонов, которые «заряжают» иммунную систему человека. Группа гормонов, называемых цитокинами, содействует активности лейкоцитов, которые необходимы, чтобы «отражать» вирусные и бактериальные инфекции и разрушать потенциальные раковые клетки. Это лишь одно из веществ, содержание которого повышается благодаря смеху. Смех очень полезен для человека. Это эффективное лекарство, да еще без побочных эффектов! Доброе утро!