МУДРОЕ УТРО Чтобы держать под контролем эмоции, важно научиться контролировать свои мысли. Не стоит предаваться отрицательным мыслям, которые удручают или порождают неуверенность в собственных силах. Лучше сосредоточиваться на том, что достойно серьезного внимания и что хорошо и полезно и заменить плохие мысли хорошими! Доброе утро!