Воскресная рубрика! А вы умеете «расслабляться»? И ведь не каждый понимает, что это значит на практике. Большинство думает, что это про физический отдых, но даже отдохнув люди часто остаются уставшими, потому что в голове по-прежнему мозг работает на износ. Если коротко и просто, расслабиться значит «делать только то, что чувствуется внутри хорошо» (выбирать себя) Если что-то чувствуется плохо - вы явно что-то делаете для себя не так. Вот это ощущение «хорошо» и «плохо» и есть важный показатель, показывающий на верном ли мы пути в своей жизни. Когда тебе хорошо, тогда внутри ты расслаблен. Вот где лежит эта логика. А когда ты расслаблен, в голове нет хаоса, в душе спокойствие, то и дела идут прекрасно, клиенты приходят, деньги легко зарабатываются, семья счастливая… Делаем вывод: чтобы быть успешным во всех сферах своей жизни не нужно напрягаться, нужно наоборот, расслабиться) Кажется так просто, но пользуются единицы😉 Я люблю просто молча слушать музыку. Одна или с тем, кому доверяю. Мне помогает разгрузить голову. А вам удаётся расслабиться?