Воскресная рубрика! ​​Как почувствовать себя ОТДОХНУВШИМ? Каждый вид отдыха удовлетворяет свою потребность. Главное понять потребность, чтобы правильно выбрать вид отдыха, и, наконец, почувствовать себя отдохнувшим. Виды отдыха в зависимости от потребностей: 1. ОТДЫХ КАК ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ НА НОВОЕ. «ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ» подойдет тем, кто долго живет по одному распорядку дня, ходит в одни и те же места, постоянно занимается одной деятельностью, живет в ситуации, которая держит его в напряжении. 📍Потребность переключиться на что-то, что будет отличаться от рутины: заняться новым хобби, познакомиться с кем-то, сходить в новое место, - это позволит отвлечься от однотипных действий и расслабиться, отдохнуть. 2. «ОТДЫХ СОГЛАСНО СЕБЕ» Такой вид отдыха подойдет тем, кто устал, истощен: из-за работы, учебы и другого. 📌Потребность: восстановить силы и ресурсы за счет действий, которые хочется сделать сейчас: «Хочется лежать, лежите »; «Хочется смотреть фильм, смотрите». 3. ОТДЫХ КАК УДОВОЛЬСТВИЕ. Отдых подойдет тем, у кого нет мотивации, воодушевления, но есть силы. 📌Потребность: найти мотивацию. В этом поможет любая поездка, поход на мероприятие, в музей, кино, встреча с друзьями про, что принесет удовольствие и воодушевление. Какой вид отдыха нужен вам? Бизнес на Wildberries