Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

4 года назад
Открыть в
Многие люди просыпаются утром, и первое, что им приходит в голову, это их проблемы. А что такое проблемы? По сути, это просто воспоминания, которые записаны в мозг и которые связаны с определёнными событиями, местами и людьми. И когда человек думает об этом, он испытывает совершенно определённые чувства, тем самым, сам того не понимая, привязывает себя к прошлому. Он вроде бы здесь и сейчас, а на самом деле, находится там, в своём прошлом, где в наличии все эти проблемы. И так изо дня в день, постоянно: человек живёт в своём прошлом. И заметь, это не аллегория и не фигура речи. Постоянно висеть в прошлом, проживая его трудности и переживания раз за разом, бесконечно долго – это реальное физическое состояние, и оно обусловлено 3-мя факторами: 1️⃣ Мысли – это язык, на котором говорит мозг; 2️⃣ Эмоции/чувства – язык, на котором говорит тело; 3️⃣ Мысли, подкреплённые чувствами, описывают реальность, в которой мозг и тело прямо сейчас находятся. Думая о своих проблемах и о том, как с ними справиться, человек испытывает негативные эмоции. Так было вчера. Так было позавчера. Так было неделю назад и год назад. Одни и те же мысли, одни и те же чувства, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Как это воспринимают мозг и тело? Они считают, что человеку нужна проблемная реальность – а то зачем бы ему так прочно фокусироваться только на проблемном? – и делают так, что все трудности, над которыми человек думает и печалится, не только остаются, но и усугубляются. И ничего странного, просто таков запрос Хозяина: МНЕ НУЖНЫ СТРАДАНИЯ. Только так я чувствую живым. Поэтому мне интересны проблемы, мне нравится испытывать тяжёлые чувства, и мне привычно, когда всё плохо – в уме, в теле и в окружающей среде, которая даёт мне выше крыши подтверждений, что действительно: всё и везде плохо. …Ясно море, это бессознательный запрос. Но как раз в этом и состоит горькая ирония: сознательно человек не хочет для себя плохого, а бессознательно запрашивает именно плохое. На хорошее запроса нет. А вот это – что угодно, но только не запрос на хорошее: «Я не хочу быть несчастным» «Я не хочу злиться и говорить гадости о себе и других» «Я не хочу жаловаться на судьбу» «Я не хочу чувствовать обиду и вину» «Я не хочу оправдываться» «Я не хочу испытывать дефицит в деньгах» «Я не хочу чувствовать себя плохо» «Я не хочу страдать» Почему человек так говорит? Потому что он находится в прошлом. Именно своё прошлое он описывает своими «не хочу». И делает это потому, что не очень-то понимает, что новый день вовсе не обязан быть похож на минувший. Но, когда застреваешь в прошлом, ты думаешь, что обязан; ты думаешь, что сегодняшний день прочно связан со вчерашним, значит, будет таким же: те же проблемы, те же трудности, те же впечатления – всё то же самое, с малыми вариациями 👉 И теперь смотри внимательно. То, что я обозначила выше – есть исходная для прогрессии в наилучшее состояние. ‼️ А её цель: убрать стереотип «вчерашнее связано с сегодняшним, и сегодняшнее определяет», предоставив убедительные доказательства, что не только наступивший день может быть совершенно другим, но и все последующие дни тоже. А заодно и вся целиком реальность может быть другой – такой, какую сам для себя выберешь. На сеансе прогрессии я веду слушающий меня разум в альтернативные реальности, где проблемных обстоятельств нет (и никогда не было), и инструктирую слушающий меня разум адаптироваться в благоприятных обстоятельствах этих реальностей и в наилучшем состоянии ума и тела. Почему разум принимает эти инструкции? Почему их выполняет? 👉Гипнотическое состояние. Самое ресурсное из всех возможных. Мозг и в обычном-то состоянии разума не видит никакой разницы между воображаемым и реально происходящим, а когда разум находится в гипнотическом состоянии, то мозг вообще уверен, что транслируемое разумом представление – это то, что происходит на самом деле и прямо сейчас. В ответ на это мозг немедленно начинает строить нейронные сети, обязанные обеспечить то, что передаёт разум, соответствующими биохимическими и ментальными процессами.