Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

4 года назад
Открыть в
Смотри, показываю упражнение, буквально на раз справляющееся с любым беспокойством – по какому бы поводу оно ни было.    👉 Упражнение «Связь с Источником»   Закрой глаза и представь, что внешний мир перестал существовать. Или, по крайней мере, отдалился куда-то очень далеко. В мире есть только ты. И Бог (Что суть одно и то же).   Погрузись в свою внутреннюю тишину. Вслушайся в неё. Войди в состояние глубокого покоя и ощути покой Бога, обитающего внутри тебя.   Не расставаясь с ощущением безмятежного покоя, представь, что у тебя внутри источник огромной силы. Это неподвижная, спящая сила. Но она даёт тебе ощущение гигантского потенциала. Из этого источника ты можешь черпать силу в любой момент, когда тебе это нужно. Для этого тебе достаточно лишь желания сделать это. Признай это возможным – и ты почувствуешь то же, что чувствовал Бог за минуту до творения.   Мысленно растворись в своей силе и великом покое и находись в этом состоянии несколько минут – 5, 10, больше не нужно.   Это упражнение имеет огромный терапевтический эффект: уходит нервозность и беспокойство, возникает ощущение равновесия, что обеспечивает состояние, в котором ты понимаешь: всё хорошо. Надо говорить, что такое состояние благотворно сказывается как на здоровье, так и на качестве жизни в целом? ‼️ Чтобы начать задействовать свои новые способности, можно начать с этого: marta-ng.com/2022/bi…ram.html   Это Биодинамика – и при её помощи можно пройти 1-ый этап формирования экстрасенсорного интеллекта: научиться взаимодействовать со своим телом на уровне его понимания. Это способствует (ещё как!) расширению биологических границ. Как это на практике, можно посмотреть здесь: marta-ng.com/2022/bi…ram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #здоровье