Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

4 года назад
Открыть в
💛 Радикальный способ, как наладить отношения Давай признаем, что вся наша жизнь – это отношения. Куда ни кинь – всюду отношения. А значит, когда их нет (или когда они отвратительные), то это не жизнь, а что-то другое.   И здесь вот какое дело… Если тебе неуютно в отношениях с кем-то, то виноват не тот человек, и не ты, а твоя модель идеальных отношений. И она тебе очень сильно мешает, т.к. жёстко диктует, как люди должны себя вести по отношению к тебе. И эта модель даже близко не допускает, что реакции людей могут быть не такими, а какими-то другими. Только это приводит к напряжению в отношениях. 👉Отсюда твои длительные переживания. 👉Отсюда твои недовольства теми людьми, кто входит в твоё окружение. 👉Отсюда твоё представление, что источник твоих переживаний – это люди, которые повели себя не так, как хотелось бы тебе (точнее, твоей модели идеальных отношений)   Но давай признаем, что ни один человек никогда и ни за какие коврижки не возьмет на себя ответственность за наши переживания. А ведь это и есть краеугольный камень, о который разбиваются все отношения. В том числе, и отношения с самими собой. Тебе это надо?   Но пожалуйста, при плохих отношениях не вздумай винить себя. Лучше скорректируй свои представления о том, как люди должны себя вести по отношению к тебе. И как тебе можно себя вести по отношению к людям. В этом деле хорошо помогает гипнотический заговор "От семейных ссор"   ОТ СЕМЕЙНЫХ ССОР Сеанс в классической гипнотической технике marta-ng.com/2022/ot…ram.html   💛Я записала этот сеанс для тебя, если 📍Твои отношения с твоей парой напряженные, вы близки к разводу; 📍Твои отношения с коллегами напряженные/конфликтные; 📍Твои отношения с детьми хуже, чем тебе хотелось бы; 📍Члены твоей семьи проявляются в неуважении к тебе; 📍Члены твоей семьи тебя оскорбляют/ущемляют в правах; 📍Твои родственники нарушают твои личные границы; 📍Уныние/раздражение/отчаяние ты чувствуешь всё чаще; 📍В оборонительной позиции ты находишься чаще, чем в открытой; 📍Люди всё больше тебя разочаровывают/раздражают; 📍В тебе всё больше уверенность, что тебя не любят; 📍В тебе всё больше уверенность, что тебя используют; 📍В тебе всё сильнее убеждение, что ни у кого в тебе необходимости Подробнее: marta-ng.com/2022/ot…ram.html