Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

4 года назад
Открыть в
💛Как убедиться, что ты сделан из чистого золота Сейчас ты можешь убедиться, что состоишь сплошь из чистого золота. Для этого нужно 5-7 минут – чтобы провести Тантрическую медитацию. Я не стану петь ей дифирамбы, предоставлю это дело тебе, когда получишь эффект (проявляется сразу) Скажу только, что Тантрическую медитацию обожают буддисты, и особенно тайцы. Может, поэтому Тайланд называют Королевством улыбок? Ведь улыбаются тайцы, целыми днями улыбаются. (Да и ночами, когда спят, тоже улыбаются). И всё потому, что ничего негативного они в себе не хранят, а ежедневно выбрасывают. 😊Помогает им в этом Тантрическая медитация, ну о-очень приятная. 🔅  Расположись удобно в своём любимом кресле. Спину расслабь, прислонив её к спинке кресла. Ступни поставь параллельно друг другу. Руки положи на колени, ладонями вверх. Глаза закрой. 🔅 Сделай 5-7 длинных дыхательных движений, наблюдая, какие получаются вдохи, а какие выдохи. 🔅 Дальше так: с закрытыми глазами сфокусируй внимание на своей правой ступне и произнеси про себя: Моя правая ступня превращается в золотой свет - и вызови это представление, что всё тело осталось прежним, а правая ступня растаяла, превратившись в дивный, теплый, золотой свет. 🔅 Иди вверх по правой ноге и отдавай команды: Моя правая голень превратилась в золотой свет Мое правое бедро превратилось в золотой свет И то же самое: представляй, как это происходит: части правой ноги тают, превращаясь в золотой свет. 🔅 То же самое с левой ногой 🔅 Потом в том же сценарии руки – по частям 🔅 Следом туловище – по частям 🔅 В заключение – шея и голова Когда полностью растворишься, заяви: Я Свет. Я Есмь. Дальше делай что хочешь: расширяйся, сужайся, наполняй собой предметы и пространства, посылай лучи кому захочешь, так наполняя людей своим светом. В общем, располагай собой как тебе угодно. Ты вездесущий свет, и ты всё можешь. 💛💛💛💛💛 Этой медитации меня научили в Тайланде. Уже с первого подхода ощущения были улётные, но я же въедливая, поэтому спросила Мастера: — Когда нужно просить об очищении? И кого? И нужно ли представлять, что из меня выходит всё тёмное? Мастер сказал: — Заяви о том, что ты существуешь. По-вашему это слова «Я Есмь». Так ты подаёшь сигнал в себя – и начинаешь светиться ярче, чем обычно. — И что потом? — не унималась я — На мой свет отзывается Вселенная? Но я же должна сказать, что мне от неё нужно? Мастер не сразу понял мой вопрос. Но после моих длинных объяснений, как я понимаю мироустройство, рассмеялся: — Ладно, пусть будет Вселенная. Но это всё равно ты. Поясню. Буддисты не молятся Будде – Он им это запретил, наказав молиться СЕБЕ. Вот почему тайцы никогда не суетятся и всегда улыбаются. Просто каждый таец знает, что Вселенная и Всевышний – это он сам и есть.   68 отборных медитаций с проводником Эти медитации тебе помогут: 👉Выправить свою карму 👉Разбудить свою интуицию 👉Улучшить и укрепить своё здоровье 👉Избавить себя от беспокойств 👉Улучшить своё финансовое состояние 👉Благословить себя на самое лучшее ПОДРОБНЕЕ ТУТ: marta-ng.com/2022/me…ram.html ⚠️Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng