‼️Как превратить плохое самочувствие в превосходное Сейчас покажу  хорошо работающий способ, которым пользуюсь сама, когда обнаруживаю, что самочувствие… ну так себе, неподходящее. (С чем мириться, понятно, не хочется никогда). Вот что я  в этих случаях делаю – по пунктам: 1️⃣ Закрываю глаза и вспоминаю конкретный эпизод, когда я чувствовала себя превосходно. Представляю это в самых мелких деталях: во что одета, что там говорю, что делаю, как двигаюсь, какими духами пахну, какие звуки за окном или в том помещении, где нахожусь… В общем, всё подробно. 2️⃣ Когда деталей набирается достаточно, то происходит следующее: открывается возможность погрузиться в воспоминание так, будто это сейчас реально происходит. И я использую эту возможность: переживаю это реально. А чтобы это получалось качественно, напоминаю себе, что мой мозг не видит разницы между воображаемым и реально происходящим – всё воспринимает как реальное. 3️⃣ Дальше я делаю то, что, из-за недостатка осознанности, редко делаю в реальности: проживая всё заново, я обращаю  внимание на свои чувства. Это хорошие чувства: сильные и энергичные – и  моя задача определить, где они действуют в теле. Обычно я ловлю их в грудной клетке, но бывает, и в животе. (Но это у меня, а так-то они где угодно могут расположиться) 4️⃣ Дальше я делаю так:  представляю, что чувства – это энергия, и она своим движением формирует волчок (иногда это веретено). И этим волчком управляю я: раскручиваю его всё быстрее и быстрее. По мере того как я это делаю, это крылатое чувство становится всё более явным. Но я на этом не успокаиваюсь -  продолжаю раскручивать волчок, пока он от своего сверхбыстрого вращения не взрывается. В результате энергия превосходного самочувствия, наполняет меня всю – от макушки до пяток. И пронизывает насквозь.   👉Вот и вся премудрость. Вроде  просто, а  недомогание куда-то девается,  уступая место превосходному самочувствию. Люблю эту технику за её  простоту и эффективность (потому тебе и рекомендую). 💛💛💛 НОВИНКА ВЫЗДОРАВЛИВАЙ ПОД ГИПНОЗОМ Стабилизация организма и жизни способом привлечения сильных внутренних ресурсов marta-ng.com/2022/82…ram.html ⚠️Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng