Признаюсь, что я порой бываю жутко нетерпеливой и страшно раздражительной. Будучи психотерапевтом, позволять себе такое? Вроде не полагается, верно? Я тоже так думала, поэтому жестко за это себя корила. Даже табличку на свой рабочий стол водрузила: «Раздражаться? Тебе это НЕ ПОЗВОЛЕНО». Эта табличка простояла на моем столе почти два года, а потом я её убрала. А потому что осознала: нельзя запрещать себе быть живым человеком. В полной мере чувствуешь живым, когда способен излучать все эмоции из эмоциональной палитры – все 22 штуки. Кстати, это и есть эмоциональный интеллект: чем больше эмоций тебе доступно, тем ты эмоционально умнее. Особенно если не делаешь крен на одни эмоции, не давая выхода другим. А когда всех эмоций более-менее поровну, то всё нормально. Так что иногда (и недолго) можно и попсиховать – не возбраняется. И всё же интересно, почему возникают негативные эмоции? ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ… P.S. Понравился пост? Поделитесь с друзьями. @marta_ng