Это очень сильный и действительно эффективный приём, способный исцелить от состояния постоянной вины. Когда ты напишешь письмо себе ребёнку, то станешь замечать, как взаимодействуют между собой эти 2 аспекта твоей личности: любящая Мама и угнетающий Родитель. Например, моя внутренняя Мама поначалу пыталась договориться с угнетающим Родителем по-хорошему. Но тот не среагировал – не унялся. И тогда моя внутренняя Мама избрала другую линию поведения. И теперь, как только во мне поднимается какая-то ипостась угнетающего Родителя (обвинитель, критик или тиран), Мама твёрдо говорит: «Пошёл вон отсюда!». И тот внутри, кто меня обвиняет, стыдит и унижает, мгновенно затыкается.    P.S. Понравился пост? Поделитесь с друзьями. @marta_ng