Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

4 года назад
Открыть в
Сколько помню свою подругу Ирку (а знаю я её с 17 лет), она постоянно скандировала: «Я толстая», «Я жирная» - и прочее в этом роде. Начала она практиковать эти декларации, когда была ещё в нормальном весе: при росте 164 – 57 кг Но выпросила: стала весить 132 кг Зато наконец врубилась в то, что я ей всегда говорила: «Я толстая» — это аффирмация. Много раз её повтори – и привет: получите что запрашивали. …Пару месяцев назад я закодировала подружку о переедания, применив этот сценарий ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…