Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

3 года назад
Открыть в
Когда в жизни нет перемен, а те, что наступают, происходят не по нашей воле (и большинство к худшему), то хорошо бы посмотреть правде в глаза и увидеть то, что является препятствием к наступлению тех перемен, которых мы хотим. Это: 👉 Наше неверие в себя и в свои силы 👉 Наше чрезмерное доверие к суждениям других людей 👉 Наша чрезмерная зависимость от мнения других людей 👉 Наш негативный опыт при попытках что-то изменить. Всё это формирует страх перемен. С ним можно мириться, позволяя ему управлять собой. И, строго говоря, в этом нет ничего страшного - если не брать во внимание, что именно страх перемен превращает жизнь в нечто трудное, серое и тягостное, о чём говорят: не жизнь, а сплошное испытание… Чтобы хорошие перемены у тебя наступили, аудионастрой «Зову перемены».