Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

3 года назад
Открыть в
Согласись, в наше время уже никому не нужно особо доказывать, что вес и размеры тела зависят от содержания того, что варится в голове. Теоретически мы все это знаем и с этим согласны. И признаем, что то, как мы выглядим, сколько весим, и как вообще складывается наша жизнь – это результат того, о чём мы целыми днями думаем. Однако нельзя сказать, что настроить своё мышление позитивно - это легко. Совсем нелегко, ну вот точно не раз плюнуть. И всё потому, что по большей части не мы свои мысли думаем, а они нас. И так уж выходит, что думают нас негативные мысли – те самые, что делают здоровье хуже, нагребают проблем всё больше, заставляют тело набирать вес - и прочее безобразие. И я вот что подумала. 👇👇👇👇👇