Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

3 года назад
Открыть в
Простить нужно того человека/людей, кого простить нельзя. ⁉️ Кто поступил с тобой бессердечно, жестоко? ⁉️ Кто предал тебя? ⁉️ Кто тебя гнусно оклеветал? ⁉️ Кто нанёс тебе такое оскорбление, от которого ты до сих пор оправиться не можешь? ⁉️ Кто плюнул тебе в душу, а потом, посвистывая, пошёл себе дальше, не обращая внимания на то, как ты корчишься от боли? Скажи, кто этот человек? Кто эти люди? Они нанесли тебе ужасные раны, которые кровоточат до сих пор. И ты ещё спрашиваешь, почему у тебя столько напастей? Так ты же кровью истекаешь – и при этом ещё пытаешься что-то делать. Вместо того чтобы всё бросить и вылечить свою израненную душу, бережно вынув из неё все свои обиды. 👉 Самый действенный способ простить – это забрать энергию из воспоминаний о том, как тебя ранили. И заметь: я не говорю забыть. Я говорю: вынуть из этих воспоминаний заряды. И тогда эти воспоминания станут нейтральными: мол, ну да, случилось со мной такое, но когда это было, теперь всё в прошлом. Нельзя позволять своему больному прошлому влиять на своё настоящее. Вот просто нельзя – и точка. Помилуйте, а что делать прошлому в настоящем? Зачем его перетаскивать из одного момента настоящего в другой? Чтобы сдирать корки с ран? Чтобы не давать им зажить? Чтобы уж как следует себя измучить? Или какая цель? Может, чтобы пожалели? Так всем пофигу на твои раны, у каждого своих не счесть. Взгляни, это высвобождающее понимание: всем наплевать на мои страдания, каждый занят своей жизнью. Что логично. Так и должно быть. Стало быть, я тоже занимаюсь своей жизнью, заботясь только о том, чтобы пребывать в настоящем, где моему прошлому делать нечего. 👉 Теперь смотри внимательно, показываю, как забирать энергию из больных воспоминаний Ты просто садишься где-то в тишине и начинаешь себе говорить: …Я забираю энергию из воспоминаний о том, как меня оскорбили …Я забираю энергию из воспоминаний о том, как меня оклеветали …Я забираю энергию из воспоминаний о том, как меня обвинили …Я забираю энергию из воспоминаний о том, как меня предали …Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мне нахамили …Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мной пренебрегли …Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я от отчаяния опустила руки И так далее – достаёшь на поверхность всё, что болит, горит огнём, когда это трогаешь, или постоянно ноет/саднит, отравляя твои дни. Когда ты это выводишь на поверхность, ты лучше сознаёшь то самое, что у тебя болит. И чем лучше ты это осознаёшь, тем быстрее заживают твои раны. Болит скрытое, открытое – заживает.   👉 Подумай вот о чём. Существует прямая связь между твоим здоровьем и людьми, с которыми ты так или иначе взаимодействуешь. Поэтому, когда наваливается болезнь, первым делом (немедленно!) ищи в своём сердце того, кого нужно простить. Скорей всего, ты найдёшь человека, которого простить очень трудно. Но именно его/её и нужно простить. Ведь чем больше твоя обида, тем сильнее она лупит по твоему здоровью. Но… только ты решаешь, чему отдать предпочтение: своей обиде или своему здоровью. А выбирать придётся. Чтобы не затянуть с выбором, примени способ нейтрализации больных воспоминаний, который я только что здесь представила. Если нет уверенности, что сможешь справиться самостоятельно, то вот то, что тебе поможет:   👉 НЕЙРОКОРРЕКТОРЫ Прорыв 3-го тысячелетия https://shop.mng-proekt.com/cart_neuro_telegram ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #нейрокорректоры #лайфхакотпсихолога