Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

3 года назад
Открыть в
У депрессии собственный разум. Он уверенный и напористый. Он захватывает и подавляет. Значит, находясь в депрессии, ты думаешь не свои мысли, а мысли своей депрессии. Поэтому ты обобщаешь: «У меня ничего не получается». Поэтому ты не отдаёшь себе должного: «Я ничего не могу» Поэтому ты навешиваешь на себя нелицеприятные ярлыки: «неудачник; лузер; стыдно; серый, обычный, никчемный человек». И всё это потому, что под указку депрессии ты устанавливаешь для себя такие стандарты, которым просто невозможно соответствовать. И это не что иное, как хитро расставленная ловушка. Депрессия дама очень умная, дьявольски коварная и жестоко беспощадная. Она хитро навязывает свой образ мышления, постепенно отнимает волю и виртуозно загоняет тебя в ловушку невыполнимых стандартов... читать далее...