У каждого из нас есть образ себя самих. Он редко совпадает с тем, как воспринимают нас окружающие (и какими мы на самом деле являемся), но этот образ есть. Помню, когда я еще училась на психотерапевта, на вопрос, как себя вижу, я честно сказала: окуните меня в лужу, обваляйте в грязи, потом в перьях – и получите меня в моих глазах. …Понятно, это крайнее проявление неприятие себя (и я с ним справилась), но когда человеку (любому) предлагаешь выявить, какой он в своих глазах, то в повальном большинстве случаев образы бесконечно далеки от совершенства. И что примечательно: чем симпатичнее человек (не только внешне), тем больше у него к себе претензий. Такая странная закономерность. К чему веду. Перестань к себе придираться. А чтобы это получилось, выяви полную картину своих претензий к себе. Просто сядь и подумай, что конкретно тебе в себе не нравится. Что в тебе не так? К чему ты в себе придираешься? Когда выявишь (хотя бы главные на себя наезды), признай, что это субъективное отношение. И в какой степени оно совпадает с действительностью – тебе вообще неизвестно. Дальше так. Сформируй перевертыши – и противопоставь их своим претензиям. Например: Я толстая? Чушь, у меня хорошая фигура. (И отлакируй обоснованием: а то, что сейчас мода на худых, так она изменчива: сегодня вешалки в моде, а завтра на тех, кто меньше 50-го размера, ни один мужик не посмотрит) И такой перевёртыш - на каждую свою претензию. Нерешительная? Да что вы говорите! Я осторожная: отрезаю, когда 7 раз отмерю – поэтому и не ошибаюсь Злая? Да идите нафиг! Я импульсивная, прямолинейная, камней за пазухой не держу и за глаза кости не перемываю. Бессловесная, не могу за себя постоять? А это что, недостаток, когда не отвечаешь злом на зло? Я добрая – и мне этот талант в себе нравится. Понимаешь? Любая твоя чёрточка – в лице, в фигуре, в характере - как раз и обеспечивают твою уникальность. А если ты в себе что-то не любишь, отрицаешь, то просто признай – так ты стремишься мимикрировать: слиться со средой, стать как все. Но разве этого ты хочешь? Уничтожить свою уникальность? Не верю. Hе отчаивайся, если, применяя перевёртыши (твердя их про себя как аффирмации), тебе покажется, что никаких сдвигов не происходит – ни внутри (в отношении к себе), ни снаружи (во внешности и в обстоятельствах). Лучше отложи окончательный вывод как минимум на 21 день. Ровно 3 недели - тот минимальный период, который требуется для сколько-нибудь заметных перемен: 👉 в мысленных представлениях (о себе, людях, мир) 👉 в том, что принято называть внешней реальностью. …Скорей всего, тебе хочется узнать, каких именно перемен ждать через 3 недели. Видишь ли, это зависит от содержания твоих перевёртышей. И с этим советую быть посмелее – говори о себе в превосходных степенях, восхищайся собой, тогда и изменения, к которым ты стремишься, через 3 недели будут в полной мере наглядными, по себе знаю. К своему личному опыту прибавлю ещё опыт моих клиентов, кто практикует эти самые перевёртыши – никто не жалуется. Напротив, восхищаются: вроде так просто, а надо же – работает! Кстати, самое сильное удивление и самый бурный восторг перевёртыши вызывают у тех, кто применил их по отношению к своему здоровью и к своей фигуре. Ты тоже спросишь почему? Или причина понятна? Правильно: «Люблю себя как есть» - лучшее средство, чтобы становиться ещё лучше. P.S. Акция этой недели ГИПНОТИЧЕСКИЕ ЗАГОВОРЫ На женское здоровье На мужское здоровье От переедания и тяги к сладкому От простатита От семейных ссор На материальное благополучие От порчи и сглаза Весь перечень гипнотических заговоров