Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

3 года назад
Открыть в
Итак, я ей говорю: – Давай пока остановимся, постоим возле этой берёзки и отсюда посмотрим на главный корпус. Ты сколько лет здесь не была, а видишь, мало что изменилось, только еще одна аллея добавилось, а в старой вон как деревья выросли. А там – помнишь? – была автобусная остановка. Общаги дальше. Ты в какой жила, во 2-ой? Вечно опаздывала. Или вообще приходила ко второй паре, а виноват был будильник – не звенел якобы. Обрати внимание: это подготовка – погружение в далёкое прошлое, где всё-всё-всё в порядке. Дальше сама техника, которая творит чудеса. И вот я к ней приступаю: – Представь, что ты проспала, а первой парой старославянский. Подумать страшно, что будет, если опоздаешь, ведь декан ведёт. Погнали? ____________________________________ Вот и вся техника «Перенос себя в ресурсное тело»: помещаешь себя в ситуацию, которая уже была, и где ты во всех отношениях в полном порядке, и проживаешь эту ситуацию заново. …Теперь о грустном Техника, конечно, не подвела: я прибавила шагу, потом ещё прибавила, потом почти перешла на бег – и моя Ирка от меня ни разу не отстала. Причём двигалась легко, дышала свободно и той одышки с посинением кожи – и в помине не было. И так все 200 с небольшим метров, остававшихся до главного корпуса. …Но как только дошли до крыльца, Ирка из того времени перенеслась в это – и тут же оказалась в своем фактическом теле, в котором тут болит, там режет, а здесь отстёгивается. Но не это грустно. И не это ужасно обидно. Она не заметила, что почти 5 минут была абсолютно здорова. И ноги ходили (и даже бежали), и сердце работало как надо, и надорванный весом позвоночник не подавал болевых сигналов, и якобы надорванные мениски даже не подумали оторваться. Но Ирка этого не заметила. Ссыпалась кучей на прямо на крыльцо и стала орать, что я садистка. И слушать не хотела, что тело ведёт себе так, как ты о нём думаешь. Тело держит строгий ориентир на твои о нём представления, понимаешь? Поэтому и ведёт себя в соответствии с твоими ожиданиями. P.S. В гипнотическом состоянии завеса исчезает, и это даёт возможность востребовать свой истинный ресурс: двуединство, где Ты и Бог – есть одно и то же.