Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

3 года назад
Открыть в
🔅🔅🔅🔅 ‼️ Привет, это я, твоё тело, и я обращаюсь к тебе. …Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Думай обо мне, что я красивое, я таким и буду. …Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне, то знай, что я подчиняюсь твоим мыслям, поэтом мне приходится подстраиваться под них. Так я начинаю болеть. …Когда ты много времени уделяешь мыслям, от которых тебе плохо, больно, то мне хуже, чем тебе – ведь эти мысли забирают жизненную энергию, и я слабею и заболеваю. … Зато когда ты думаешь мысли, вызывающие у тебя радость, я расцветаю и хорошею на глазах. …Мои резервы и возможности действительно большие. Просто верь в меня. Я способно к обновлению, к восстановлению. Я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу полностью выздороветь, даже если врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Желай мне выздоровления, верь в мои возможности и не бойся за меня. Я у тебя сильное, я могу справиться со всем, что ты называешь болезнью.   …Я так устроено, что легко могу функционировать много лет, оставаясь здоровым, красивым и сильным. И мне странно, что уже в 35-40 лет ты начинаешь думать о старении. Ты старишь меня такими мыслями. И ты обижаешь меня своим убеждением, что 100 лет жизни - это много, и якобы для меня почти предел.   …Когда ты собираешься что-то съесть, то хотя бы иногда спроси меня, мне это нужно? Спрашивай меня, я всегда тебе отвечу. И это будет нам с тобой только на пользу.   …Не употребляй пищу на автопилоте, ладно? И не ставь надо мной диетические эксперименты, ориентируясь на чьи-то советы. У тебя есть я – спроси лучше МЕНЯ, чем меня кормить, чем спрашивать у кого-то.   …Я прошу тебя, я умоляю: не глотай новомодные таблетки, не пихай в меня всякую лекарственную химию, не накачивай мою кожу силиконами, ботоксами и другой бякой. Поверь, я и без этого могу быть красивым. Просто скажи мне, каким ты хочешь меня видеть - и я приму нужные для тебя формы. Я стану таким, что ты залюбуешься. Поверь, я на это способно.   ….Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Мне хорошо, когда я плаваю. Побегать люблю. Попрыгать, потанцевать, подвигаться. Мне нравится массаж, секс, солнце. И я очень люблю воду. Ведь я жидкое, твердого во мне мало.   …Я подчиняюсь тебе беспрекословно. Если, съев кусочек торта, ты думаешь/говоришь, что потолстеешь, я набираю вес. Я не могу тебя ослушаться.   …Я служу тебе верно. И мне хочется слышать в свой адрес слова одобрения, слова благодарности. Хотя бы иногда. Но если тебе трудно, то ладно. Я всё равно люблю тебя. В тебе смысл всей моей жизни. Я только для тебя и существую. И только тебе решать, сколько моё существование продлится.   Я бренно, а ты – вечность. Позволишь мне остаться с тобой подольше? А поможешь? 🔅🔅🔅🔅   Согласись, нас этому просто не научили: относиться к себе бережно. Напротив, только и делали, что призывали не щадить себя. Мы выросли на этих призывах. И во многом до сих пор им следуем.   …Но учиться беречь себя никогда не бывает поздно. Начать (или продолжить) можно по-разному. Например, так: https://marta-ng.com/2022/biodinamika/ Это Биодинамика, и телу она очень нравится.   ПСИ-ТЕХНОЛОГИЯ 21 ВЕКА. БИОДИНАМИКА 8 биодинамических упражнений, чтобы тело само себя обновило и вылечило https://marta-ng.com/2022/biodinamika/ #мартаниколаевагарина #здоровьебезлекарств  #здоровьебезтаблеток #здоровьеженщины #гармонияжизни