Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

3 года назад
Открыть в
💛На что лучше всего потратить следующие 4 минуты   Когда на меня наваливается много срочных дел, то моя голова мгновенно превращается в башку, где нет никакого порядка, сплошной хаос, от которого берёт оторопь. Я такое состояние не люблю. Да и кому понравится, когда вместо головы на плечах трескучий трансформатор? От этого мечешься как наэлектризованная, устаёшь как чукотская собака, а на выходе – ноль на палочке. 👉СМОТРИ, ЧТО Я В ТАКИХ СЛУЧАЯХ ДЕЛАЮ. Например, вчера. Стала искать свои белые кеды, всё перерыла,но не могу найти. Кеды позарез нужны, поэтому стала рыть по второму кругу, устала до изнеможения, но опять мимо. Хорошо, думаю, пойдём другим путём. Села – прямо здесь, на полу гардеробной – и применила Тратаку. Это так: 👇👇👇👇👇