Любое состояние, в котором мы можем находиться, возникает (и удерживается) не само по себе, а по команде какой-то из групп гормонов. А выработкой гормонов можно управлять произвольно, назначая, каким гормонам уменьшить продукцию, а каким увеличить.
Это осуществляется при помощи Гормонального Барометра – графической шкалы, которая способна одновременно формировать нужное состояние и измерять его.
В результате, когда запрашиваешь активность, увеличивается продукция адреналина; когда делаешь заявку на умиротворение, увеличивается продукция окситоцина.
И так далее по гормонам:
👉 Вдохновение/драйв: Серотонин
👉 Удовольствие/радость: Дофамин
👉 Решительность/собранность: Норадреналин
👉 Эйфория/обезболивание: Эндорфины
👉 Влюблённость: Фенилэтиламин
👉 Готовность победить/справиться: Тестостерон
👉 Безмятежность/здоровый сон: Мелатонин
Какое состояние вам нужно? Вы его получите, когда задействуете Гормональный Барометр.