Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

4 года назад
Открыть в
Медитация – это ключ к решению практически любой проблемы. Точнее даже так: ключ всегда находится в нас. Медитация – это самый ресурсный и быстрый путь найти этот ключ. Однако здесь есть проблема: Даже самый эффективный сеанс не способен правильно воздействовать на организм, если не знать основные правила медитации К сожалению, не всякая медитация является эффективной. Поэтому хочу представить новинку: 6-фазовая медитация. Эта медитация является базой для всех остальных. В процессе прослушивания ты узнаешь те самые основные принципы правильной медитации и научишься получать от каждой медитации максимальный эффект. Подробнее о медитации>>>