Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

4 года назад
Открыть в
Как можно вычислить то в себе, что и создает препятствия к обретению того, чего хочешь? Это сделать не так уж сложно. Например, можно так: ПРОСТОЙ АЛГОРИТМ ВЫЯВЛЕНИЯ НЕГАТИВНЫХ УСТАНОВОК Применяется профессиональными психологами для освобождения от хронического невезения и трудностей, связанных с опытом разочарований 1️⃣ Подумай о чем-нибудь, что тебе хотелось бы иметь. 2️⃣ И задай себе этот прямой вопрос: «Почему у меня до сих пор нет того, что я хочу? Что это значит?». Ответ на этот вопрос и прояснит твои установки. Если ты скажешь: «Сначала мне надо сделать это и то» - значит, в твоем подсознании сильна установка, что для получения желаемого непременно нужно что-то сделать. Если ты скажешь: «Моя душа не хочет, чтобы у меня это было» - ты подтвердишь свою установку, что в твоей жизни должны быть препятствия – и непреодолимые. Если скажешь: «Я не знаю, как получить то, чего я хочу», то выявишь установку, что для получения желаемого нужно непременно знать, как это осуществить. Видишь? Мы сами наделяем происходящее значением - и называем это истиной. А эти значения – и не истина вовсе, а то, что выявляет наши установки. Иногда эти установки нам полезны, иногда — нет. Но суть остается: установки, которые нами руководят – это всего лишь наши допущения, согласно которым что-либо для нас существует. Всего лишь допущения – ничего больше. Существование каких-то ограничений – тоже допущение. И оно вовсе не означает, что эти ограничения существуют в реальности. Что делать с выявленными установками? Изменить на противоположные? Можно. Вот только они вряд ли приживутся. И все потому, что негативные установки - они родом из подсознания. Там они безвылазно и сидят. Оттуда и руководят нашим поведением, делая так, что мы сами же и препятствуем тому, чтобы получать желаемое. Однако и это правда: выявленные негативные установки заметно слабеют – утрачивают свою убойную силу. И это уже хорошо. Но гарантии «сбычи мечт» - это всё же не даёт. Желания могут начать сбываться, а могут и не начать. Надежнее (и проще в исполнении) другая стратегия. Она состоит в том, чтобы оставить в покое свои негативные установки. Ведь их может оказаться так много, что жизни не хватит распутать этот клубок. Лучше делать так: по очереди брать свои желания – и каждое согласовывать со своим подсознанием: добиваться его согласия на получение желаемого. Это – эффективная стратегия. Не надо ломать себя, ломая свои убеждения. Ведь когда исполняются желания, негативные установки сами по себе трансформируются в позитивные. И это не может быть иначе. Исполненные желания это делают с негативными установками – вот и все. Подумаешь об этом, ладно? P.S. …Мне поручили напомнить, что сегодня еще действуют большие скидки на технологию «Кибер Исполнитель Мечты». ⚠️ Понравился пост? Поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #помощь_психолога