Черная зависть возникла по поводу чьей-то квартиры? Значит, ты очень хочешь такую же (или лучше). Отлично – цель ясна. Можно к ней двигаться. А не стонать, что достичь этой цели у тебя нет никакой возможности. Повторяю: важна сама цель. Она является самонаводящейся ракетой, которая доставляет к месту назначения – к тому, чего ты хочешь. А рассуждать о пути достижения (о котором тебе не дано знать), задавать вопросы, начинающиеся с «как» – нет никакого смысла. Лучше ответить себе на эти 4 вопроса: 1️⃣ Что заставляет меня чувствовать менее успешным, чем человек, которому я завидую? 2️⃣ Действительно ли я хочу иметь то, что есть у этого человека? 3️⃣ Если да, то готов ли я прилагать усилия, что получить это? 4️⃣ Какой первый шаг я могу сделать, чтобы стать ближе к тому, что я хочу иметь? Чтобы тебе всё понимать про эти вопросы, поясню: чем честнее и точнее ты на них ответишь, тем быстрее произойдёт твой разворот туда, где зависть исчезает. Да, твои честные ответы на эти 4 вопроса отменяют зависть. Точнее, они её трансформируют: зависть превращается в энергию идей и конкретных действий. И это оно самое: превращение зависти в суперсилу. Разумеется, я не отрицаю, что чёрная зависть – чувство очень болезненное. Но если понять, что в нем есть не только темная сторона, но и светлая (мотивирующая), то чувство зависти превращается в то, что помогает быстро двигаться к тому, что тоже хочешь иметь. Мы ощущаем злую зависть только тогда, когда предполагаем, что не можем достичь результата, которого добился другой. Так вот. Это предположение неправильное. ⚠️Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #помощь_психолога #лайфхак_от_психолога