💛Для начала давай поймём, что это вообще такое: самооценка. Это своего рода иммунная система, только психологическая. Она призвана: 1️⃣ Ограждать нас от душевных болей; 2️⃣ Укреплять нашу эмоциональную выносливость Неприятная новость: наша психологическая иммунная система не работает автоматически. Точнее, она работает, пока цела. Но когда она сломана, то и наблюдаются эти колебания: то вроде более менее доволен собой, то вообще недоволен, считая себя полным ничтожеством. 👇👇👇👇👇