Даже одна бессонная ночь может сделать вредную пищу более аппетитной и желанной для людей.

Ученые связывают такой эффект с тем, как мозг людей воспринимает вознаграждение в виде еды. Предыдущие исследования выявили, что недостаток сна может привести к появлению лишнего в области талии.

При этом исследователи допустили, что нарушения сна могут повлиять на гормональный баланс и привести к изменениям в том, как люди чувствуют, когда они сыты или голодны, пишет The Guardian.

Однако, последнее исследование выявило, что гормоны могут играть не такую уж и большую роль в феномене. А за всем, вероятно, стоит процесс взаимодействия между различными частями мозга, которые отвечают за процесс вознаграждений и регуляции.