​​12 советов против выгорания для маркетолога [Часть 1] 1. Делайте перерыв каждые 50 минут Перегрузите мозг, для чего каждые 50 минут прерывайтесь минут на 10. Совет безобидный, и, по сути, бесполезный: устал – отдохни. Кроме того, есть люди, которые работают продуктивно только когда их адски прёт. Прервался, потерял запал – все, работа встала. 2. Правило одного к четырем Один час фокусированного внимания равен четырем рассеянного. Правило гласит, что следует заниматься только одной задачей, а не пытаться делать несколько сразу. Такой совет, по-разному сформулированный, встречается во всех топах советов по борьбе с выгоранием, а в некоторых и не по разу. Совет неплох, но, когда на тебя, аки прошлогодний снег, падают и падают задачи – о таком остается только мечтать. 3. Делайте меньше «Делайте меньше, но лучше». Тот же совет, только в профиль. 4. Разделяйте «Делайте только то, что умеете делать хорошо, а в чем вы не слишком круты – отдайте другим членам команды». А если вся команда это я один и делегировать совершенно не на кого? А как же «маркетолог должен уметь всё»? 5. Сделайте список дел более подробным Суть в том, чтобы разбить одну задачу на несколько мелких. Не «написать статью», а: - Набросать план - Написать две страницы до обеда - Написать три страницы после обеда - Вычитать - Похвалить себя Принцип ясен – сегодня я сделал целых пять задачек, ай да я. Проблема в том, что разделение задачи на куски не сокращает объем вашей работы в целом. 6. Не забывайте о прошлом Помни, кто ты есть, Симба. Если вы дизайнер – вспомните, почему вы вообще решили в прошлом стать дизайнером и черпайте вдохновенье в себе прошлом, воодушевленном своей профессией. Главное – не прийти к мысли «за каким чертом я сюда полез». 🔘 БОНУС ДНЯ: Бизнес-литература за 15 минут простым языком - Книги на миллион