Вообще-то мы тренируемся каждый день, но нужно двигаться чуть больше 🤏🏻 Чтобы приехать на работу, нужно дойти до автомобиля или ближайшей остановки. До квартиры мы добираемся на лифте, а не идем пешком. Наше тело постоянно находится в спокойном состоянии. И с годами оно теряет гибкость, атрофируется мышечная масса. Это есть гиподинамия. Данная израильская социалочка призывает нас больше двигаться, демонстрируя что это совсем не сложно. #видеоряды #социалка #здоровье