Мы живем в век самосовершенствования и культа достижений. Нам внушают, что, пользуясь правильными руководствами, можно достигнуть чего угодно. Во всяком случае, так нам говорят авторы селф-хелп литературы. Их книги дают нам надежду. Они говорят, что изменения возможны, что есть надежда на лучшую жизнь, что каждый может преодолеть любые трудности и усовершенствовать себя, воспользовавшись советами экспертов. Гульнара Краснова – доктор философских наук, профессор и главный научный сотрудник РАНХиГС разбирает интересный научпоп и селф-хэлп по психологии и саморазвитию, а также публикует отрывки из книг, которые не выходили в России, с собственным переводом. В своем канале Счастье на научном Гульнара описывает распространенные мифы о счастье, успехе и любви, делится интересными исследованиями о возрастных кризисах, трудоголизме, отношениях. Объясняет, как устроены наши механизмы адаптации. Делает интервью с разными людьми об аспектах счатья. Это оптимистичный канал, в котором можно найти научно-обоснованные материалы, поддерживающие практики, интересные тесты для проверки себя и позитивное приятное коммьюнити в комментариях. Подборка лучших книг о счастье от Гульнары: 🔹Ричард Лэйард «Счастье: уроки новой науки» Автор, английский экономист и почётный профессор Лондонской школы экономики, пишет о науке счастья, появившейся в рамках позитивной психологии в середине прошлого века. 🔹Мартин Селигман «В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день» Отличное пособие по поиску счастья, написанное одним из основателей науки о нем. В книге есть теория и практика, много прикладных инструментов и конкретных рекомендаций, которые помогут повысить базовый уровень счастья. 🔹Уильям Дэвис «Индустрия счастья. Как Big Data и новые технологии помогают добавить эмоцию в товары и услуги» Книга о том, как на современном этапе экономического развития счастье стало товаром, и как успех бизнеса сильно зависит от уровня счастья сотрудников компании. 🔹Радж Рагунатан «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить» Профессор Школы бизнеса Техасского университета разработал курс «A Life of Happiness and Fulfillmenthttps» для своих студентов – будущих бизнесменов, потом запустил ее на Курсере и, наконец, написал книгу. У Рагунатана очень любопытный подход к счастью: он одновременно опирается на свой опыт преподавания бизнес-стратегий и на философию буддизма. 🔹Эрик Вэйнер «Как я стал знаменитым, худым, богатым, счастливым собой» Известный американский журналист пишет о своем большом путешествии в поисках счастья. Он ездил по странам, где живут счастливые люди, и знакомился с их опытом. В оригинале книга называется «The Geography of Bliss: One Grump's Search for the Happiest Places in the World», что дословно можно перевести как «География счастья: как один ворчун искал самые счастливые места в мире». Больше книг и статей на Счастье на научном 🔥