Бесконечно листать новостную ленту и ждать новостей – сейчас не лучший выбор 🙅 Это только усилит страх и тревожность Отвлекитесь, восстановите свое душевное равновесие 🙏 Наша задача сейчас сохранять спокойствие и не ударится в панику Уже через 10 минут выйду в прямой в своем аккаунте в Instagram @mamazonka.ru и расскажу: ➡️ Как поддержать себя и близких в этой сложной ситуации? ➡️ Где найти силы и опору, чтобы избежать паники? ➡️ Что делать, когда страх и тревога зашкаливают? Начало в 18:00 по мск, присоединяйтесь ⬇️ Подключится к эфиру 💖