⚠️ Обижаться вредно для здоровья? Мы стараемся не говорить об обидах, держать их в себе, потому что знаем, что за этим последует новая ругань. И вместо понимания, облегчения мы получим новую порцию боли. Но это медвежья услуга самим себе, и вот почему. 1. Замалчиванием проблемы не решаются, а только копятся внутри. Со временем негативных эмоций к партнеру становится так много, что они заглушают все романтические чувства, желать флиртовать, проводить время вместе. И в итоге остаются только раздражение, негативные эмоции. 2. Замалчивание обид грозит психосоматическими заболеваниями. Хочу рассказать об одном интересном эксперименте, который провели ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего. В ходе исследования ученые предлагали 200 добровольцам отвлечься на 5 минут от привычных мыслей. После этого напоминали им об обидах. В результате у группы «сердитых» участников наблюдались скачки давления. У остальных участников все было в норме. → Ученые отмечают, что кратковременные скачки артериального давления не вредны для здоровья, но повышенные показатели на протяжении длительного времени ведут к гипертонии, а это увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. 🤔 А обида, как мы знаем, способна жить с нами годами и только расти. Жмите огонечки, если пост заставил вас задуматься. Напоминаю, что завтра мы будем разбираться, как научиться выстраивать конструктивный диалог в паре, как перестать обижать и обижаться и вернуть мир и согласие в семью на бесплатном мастер-классе. Надеюсь, что все успели зарегистрироваться? Сегодня последний день, когда вы можете зарегистрироваться. И я рекомендую воспользоваться этой возможностью, потому только те, кто зарегистрируются смогут получить доступ к записи 👉 https://my.mamazonka.ru/resentment2?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=resentment2 А я знаю, что многие не смогут быть онлайн и очень рассчитывают на нее. Ну а у тех, кто будет участвовать в прямом эфире, всегда преимущество – мои ответы на ваши вопросы)