🎄 Практика № 1: готовимся к ресурсному Новому Году Ну что, вроде во всем разобрались, все точки над «i» расставили, переходим к правильной подготовке к празднику. Этот год для многих выдался непростым. Поэтому есть желание поскорее перелистнуть эту страницу и шагнуть в светлое будущее, ведь именно так мы воспринимаем наступление нового года. НО. Это ошибка. Несмотря на все испытания 2022 дал нам бесценный опыт, а это хороший повод для благодарности ❤️ Поэтому подготовку к ресурсному году начнем с практики «Письмо благодарности» Во-первых, это поможет экологично отпустить все то, что принесло негатив и трудности. А во-вторых, в благодарности заключается огромная сила и ресурс. Нужно просто взять бумагу и ручку, найти немного свободного времени и начать писать. За что можно благодарить уходящий год? ✨ Радостные события Даже если сразу на ум ничего не приходит, не спешите пропускать пункт, он очень важный. Стоит немного подумать и вы точно вспомните немало хорошего ✨ Уроки Вспомните, какие уроки преподнес 2022. Что-то далось легко, что-то нет, но в любом случае, это ваше развитие и рост. Вы получили бесценный опыт - попробуйте проанализировать, в чем он заключается и запишите выводы ✨Перемены Даже если не все они были желанными. Ведь это всегда виток к новому этапу, новым возможностям. Примите все то, что произошло с вами и поблагодарите год за эти события. ✨Потери Да, это чаще больно и горько, чем легко и радостно. Но старое уходит, чтобы дать место новому, тому, что нужно вам сейчас. Не цепляйтесь за прошлое и используйте ресурс для будущего. ✨ Родные, близкие, друзья Вспомните самое запоминающееся время вместе с важными людьми и поблагодарите их за поддержку, заботу, помощь. ✨Себя Сколько достижений, приобретений, осознаний у вас есть, за которые можно и нужно себя поблагодарить. При любой поддержке и помощи ничего нельзя добиться без собственных усилий. От души похвалите и поблагодарите себя за те старания, которые вы преодолели в этом году. Уже в процессе написания вы почувствуете, как в процессе написания благодарностей уходит негатив и сердце наполняет тепло и любовь 🙏 После завершения практики письмо можно убрать в шкаф или сжечь – как вы сами это чувствуете. Жмите огонечки, кто будет делать практику уже сегодня. 💫Не забывайте про баланс «брать-давать» – обязательно делитесь ощущениями после практики и пишите, за что больше всего благодарны уходящему году?