🦋Сколько раз в неделю/месяц нужно ходить к психологу в процессе психотерапии?

Частота встреч зависит от нескольких факторов:
- от гибкости и динамичности вашей психики;
- от проблемы которую вы решаете в ходе терапии;
- от особенностей личности и работы психолога;
- от психологического подхода в котором проходит терапия.

НО главное то, что качественные реальные изменения в жизни, происходят между сеансами психотерапии. Трансформация случается в промежутках между сессиями, а не на самой сессии.