Мама устала от детей! 1⃣ Уставать (от детей, от мужа, от дома, от обыденности) это нормально и не нужно этого стыдиться. ⠀ 2⃣ Просить помощи это написано - и вовсе не является показателем моей слабости. 3⃣ Привлекать мужа к уходу за детьми обязательно (даже если Вы не устали и можете сами) - иначе в один прекрасный момент "Милая, ты же дома сидишь - от чего ты устала?" 4⃣ Ресурсный список - должен быть у каждой мамы. ⠀ 5⃣ Сон и время на себя. Понимаю на сколько утопично звучит. Но девочки неужели вымытый пол (вместо дневного сна с ребенком) важнее вашего эмоционального благополучия. Мама Психолог