Крупы🌾Часть#3 ❤️Готовить лучше на посуде Raspberry- ничего не пригорает и отлично моется 🔶Овсяная - богата растительным белком, витамином В1 и В2 - необходимым для работы нервной системы. Чемпион по содержанию кальция и фосфора, формирует костную и зубную ткань. 🔶Пшено -богато белком, клетчаткой и витамином В. Препятствует отложению жира, оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, печени, безопасно для глютеновых аллергиков. 🔶Рис. Очень много разновидностей, о которых расскажем отдельным постом. Первое место по углеводам ( из-за крахмала) - очень хорошо усваивается организмом ребенка. Самая востребованная крупа для глютеновой аллергии. 🔶Фасоль - полезна для лечения многих заболеваний. Аргинин, в составе фасоли, снижает уровень сахара в крови. Благодаря антибактериальным свойствам предотвращает появление зубного камня, снимает воспаление печени, усиливает растворение камней в почках, желчном пузыре, способствует заживлению ран и лечению заболеваний кожи. Было полезно? С Вас ❤️