той, який вам відгукується більше за все. некоректний той метод, який добре працює тільки з окремими запитами. це значить, що він не враховує ваги особливості, побажання, вашу унікальність. з тим самим ефектом можна просто почитати тематичну книжку. раджу для загального розуміння почитати про основні методи – психоаналіз, гештальт, кпт, а потім забути все, що читали, знайти терапевта, який вам щиро відгукується і до якого хочеться піти і ніколи не питати його, в якому методі він працює 😅❤️