Как вы уже знаете, а может и забыли уже, я решила пойти в актерскую школу на интенсивные (пока что) занятия в Gogol School. В Москве они относятся к театру, даже не так, к практикующей творческой группе Gogol. Можете PoGoogle It, если дополнительно интересно, какие постановки у них идут. Только сегодня на занятии я познакомилась с нашим преподавателем Никитой Бетехтиным. Хочу вам сегодня рассказать, во-первых, про его канал со смешным названием: https://t.me/rezhusyr. Подпишитесь, мне кажется, ему приятно будет, а он пишет про гораздо более умные и интересные вещи, чем я. Во-вторых, хочу рассказать, про одну из первых вещей, с которой я столкнулась уже сегодня на занятиях — это фокус внимания. Часто многие статьи с заумными названиями начинаются с таких фраз, что мы все живём в эпоху рассеяного внимания, массовой информации и заклатаренного медиапространства. Но это ничто слова в сравнении с тем моментом, когда ты реально пытаешься на чем-то сосредоточится больше 30 секунд. Часто ли вы витаете в облаках? Находитесь где-то в прошлом или будущем своего сознания. Строите там планы, свадьбу, а может, переживаете моменты из травмирующих воспоминаний. Чтобы это ни было — оно мешает нам сосредоточится. Оказалось, что есть простой, но очень сложный, хитрый и поначалу кажущийся чем-то глупым трюк — сосредоточтесь на фактуре стены. Или, например, на зацепке на колготках, а может текстуре пластикового стаканчика. Короче, найдите точку в пространстве, которая без лишней доли напряжения (а это важно), соберет на себя всё ваше внимание хотя бы на короткий период. Попробуйте, вот прям сейчас, как дочитаете. Это пиздец сложно, скажу я вам, товарищи. Казалось бы, умная девочка, а сосредоточится без мыслей, что кто-то смешно ковыряет стену рядом, я не могу. Пока не могу. Уже могу. Потому что преодолевая и осознавая некоторые вещи, которые досели казались нам невидимыми, мы познаём новое пространство вокруг себя. Вот так. Нравится мне Gogol School, ох уже нравится. Но сосредоточусь пока на чем-нибудь другом. Например, на текстуре стола.