1. Эмоциональная депривация

Эта схема содержит убеждение, что наши эмоциональные потребности никогда не поймут другие. Эти потребности можно описать по трем категориям: забота - потребность в принятии, эмоциональной близости и любви; эмпатия - потребность, чтобы нас выслушали и поняли; защита - потребность в совете, руководстве и поддержке. В целом холодные или отстранённые родители не проявляют должной заботы о ребенке таким образом, чтобы адекватно удовлетворять указанные выше потребности.

2. Покинутость/Нестабильность отношений

Эта схема содержит ожидания, что лицо вскоре потеряет кого-то, с кем сформирована эмоциональная привязанность. Человек считает, что, так или иначе, близкие отношения закончатся в ближайшее время. Эти люди (когда были детьми), возможно, испытали развод или смерть родителей. Эта схема также может возникать, когда родители непоследовательны в реагировании на потребности ребенка; например, часто были случаи, когда ребенок оставался сам или без присмотра в течение длительного периода времени.

3. Недоверия/Ожидания причинения вреда

Эта схема содержит ожидания, что другие умышленно будут использовать собственные преимущества каким-то образом. Люди с этой схемой ожидают, что другие причинят боль, обманут или предадут их. Они чаще всего думают категориями превентивного нападения или мести. В детстве с этими людьми часто обращались несправедливо, манипулировали или использовали родители, братья/сестры или сверстники.


4. Дефективности/Стыда

Эта схема содержит веру в то, что лицо является внутренне ущербным, и если другие сблизятся с ним, то они поймут это и откажутся от отношений. Это ощущение ущербности и неадекватности часто приводит к сильному чувству стыда. Как правило, родители очень критически относились к таким людям в детстве и заставляли их чувствовать, что они не были достойными родительской любви.


5. Социальная изоляция/Отчуждённость

Эта схема содержит веру в то, что лицо является изолированным от мира, отличным от других людей и не является или не может быть частью любого сообщества. Эта вера, как правило, обусловлена ранним опытом, в котором дети видели, что они или их семьи отличаются от других людей.


6. Зависимости/Беспомощности

Эта схема содержит веру в то, что человек не способен быть компетентным и самостоятельным в выполнении повседневных обязанностей. Люди с этой схемой часто чрезмерно полагаются на помощь других в таких сферах, как принятие решений и инициирование новых задач. Как правило, родители не поощряли этих детей действовать самостоятельно и не развивали уверенность в способности заботиться о себе.


7. Ожидания катастрофы (уязвимости к опасностям и болезням)

Эта схема содержит веру в то, что лицо всегда находится на грани ожидания большой катастрофы (финансовой, природной, медицинской, преступной и др.). Это может привести к принятию чрезмерных мер для защиты себя. Как правило, чрезвычайно авторитарные родители передали идею, что мир является опасным местом.

8. Слияния/Неразвитой идентичности

Эта схема содержит паттерн, в котором вы чувствуете слишком эмоциональное слияние с другими, как правило, с родителями или романтическими партнерами. Это также может включать в себя то, что у человека слишком мало индивидуальной идентичности или ощущения собственного «я», это вызывает чувство пустоты или угнетение. Эту схему часто формируют родители, которые настолько контролируют, подавляют или чрезмерно защищают, что ребенок не в состоянии развивать отдельное от них ощущение себя.