Встала сегодня в 6 утра, специально, чтобы перед работой сделать кардио, ну и аскеза конечно, здесь я вроде не рассказывала о ней, взяла на 35 дней отказ на сладкое и мучное, добавила ежедневную планку и отжимания 🚀 Предыдущая моя аскеза на пол года была на кальян, намерение кстати исполнилось, поэтому все работает! Если интересна тема аскезы, дайте знать и я расскажу подробнее)) Ну и после спорта, решила ещё и макияж сделать красивый. Стрелки и красные губы всегда беспроигрышный вариант, согласны?