Первая помощь при высоком давлении.Артериальное давление (АД)представляет собой силу, с которой циркулирующая кровь воздействует на артерии — важнейшие кровяные сосуды в организме. Повышенное кровяное давление - гипертония.Гипертонический криз – это неотложное состояние, возникающее из-за резкого повышения артериального давления. Вопреки общественному мнению, гипертонический криз не имеет характерных цифр артериального давления, эти показатели очень индивидуальны.Высокое давление опасно в первую очередь тем, что кровеносные сосуды теряют свою эластичность, а это может привести к их разрыву и инсульту (нарушению кровоснабжения мозга). Кроме того, повышение артериального давления чревато развитием следующих осложнений:
-нарушение зрения вследствие ухудшения кровоснабжения сетчатки или полная потеря зрения как результат кровоизлияния в стекловидное тело и/или сетчатку;
-стенокардия — боль в сердце из-за нарушения кровоснабжения миокарда;
-гипертрофия левого желудочка сердца;
-инфаркт — омертвение участка сердечной мышцы как результат нарушения ее кровоснабжения;
-сердечная недостаточность — нарушается цикл систола-диастола, что приводит к ухудшению оттока крови и наполнения желудочков;
-почечная недостаточность — развивается в результате ухудшения кровоснабжения почек;
-ухудшение общего состояния нервной системы (раздражительность, быстрая утомляемость, склонность к депрессии);
-нарушения работы мозга в результате ухудшения состояния церебральных сосудов могут быть чреваты снижением интеллектуальных способностей вплоть до развития так называемой сосудистой деменции (слабоумия, ставшего результатом хронической недостаточности мозгового кровообращения).
Потенциальная вероятность развития подобных осложнений обуславливает необходимость быстрой коррекции АД.У некоторых людей повышение давления протекает бессимптомно, однако в большинстве случаев отмечаются следующие признаки: слабость и быстрая утомляемость, давящая или пульсирующая головная боль в затылочной и/или височной части, тошнота, головокружение, боли за грудиной, шум в ушах, одышка при привычной физической нагрузке, онемение конечностей, ухудшение зрения, мелькание «мушек» перед глазами, раздражительность, повышенная чувствительность к свету (иногда — к звукам). Появление даже одного или двух из перечисленных выше симптомов должно стать поводом для беспокойства.
Если показания тонометра подтвердили, что у вас высокое давление, то для начало стоит начать глубоко дышать. В течение нескольких минут необходимо делать медленные вдохи и выдохи, приняв удобное положение и закрыв глаза. Выдох следует делать животом, а не грудью. Это снимает нервное напряжение и улучшает периферическое кровоснабжение. Чтобы мозгу было легче получить кислород, квартира гипертоника должна хорошо проветриваться. Облегчить состояние поможет холодный компресс на шее и на лбу. В качестве разовой помощи можно принять препарат из группы ингибиторов АПФ в сочетании с обезболивающим препаратом (парацетамол, ибупрофен). Однако кардиологи не советуют лечиться таким образом на регулярной основе. Выбор медикаментов для снижения давления должен быть согласован с врачом — именно он поможет подобрать необходимый препарат, который всегда должен быть в домашней аптечке.
Если под рукой нет медикаментозных средств, а повышение давления не тянет на гипертонический криз, можно попробовать наклеить на голень горчичник. За счет притока крови к ногам достигается незначительный гипотензивный эффект. Ещё может помочь компресс с яблочным уксусом. Сложенную марлю или полотенце смачивают в такой жидкости и прикладывают к ступням. С точки зрения доказательной медицины способ сомнительный, однако некоторые пациенты уверяют, что он дает эффект. Давление также помогает снизить массаж воротниковой зоны. Однако в отличие от классического варианта выполнения, движения при поглаживании должны выполняться с чуть большим нажимом и направляться вниз — от шеи к пояснице. Ещё советую обратить внимание на томатный сок.
#давление #помощьпридавлении #высокоедавление
