​Почему появляются мозоли на ногах? Мозоль — реакция на механическое воздействие. Когда на кожу много давят, она старается себя защитить. На помощь приходят главные клетки эпидермиса — кератиноциты. Они разрастаются и образуют слой более твёрдой и менее чувствительной кожи.  К факторам риска возникновения мозолей относят: тесную обувь и высокие каблуки, деформации стопы, хронические заболевания (артрит, сахарный диабет), жару и влажность (для водяных мозолей). Водяные мозоли — пузыри с прозрачной жидкостью внутри. Они не связаны с утолщением кожи и появляются из-за потёртостей. Сперва кожа болит, краснеет и припухает, а потом вылезает пузырь. Его любимые места — пальцы, подошвы и боковые поверхности стоп. Сухие мозоли в свою очередь возникают там, где нагрузка на стопу сильнее всего (подошва, пятка, боковые стороны). Так же есть стержневые мозоли — их отличает твёрдый беловатый стержень внутри. Такие мозоли сильно болят, когда человек стоит или ходит. Еще один вид — мягкие мозоли, которые возникают между пальцев. Мягкими их делает влажность — потому что пальцы часто потеют. Такие мозоли сильно болят и приводят к бактериальным и грибковым инфекциям. Чтобы мозоли не появлялись, стоит выбирать обувь по размеру. Правильная обувь не должна быть слишком тесной или слишком свободной. Чтобы верно оценить размер, советуют пошевелить пальцами: если получилось, обувь подходит. При отёках примерку лучше проводить вечером, когда ноги уже припухли. Ещё важно следить, чтобы внутри обуви не было грубых швов — они тоже могут навредить коже. Также, чтобы не было мозолей, нужно вовремя подстригать ногти. Если этого не делать, пальцы начнут сильно прижиматься к обуви. Из-за давления возникают стержневые мозоли. Чтобы уберечь кожу, можно заранее помазать её антимозольным карандашом или стиком. Эти средства действуют как лубрикант: растительные масла в составе смягчают кожу, а силиконы предотвращают трение. Другой вариант — пластыри. Их тоже можно наклеить заранее. Для пяток даже придумали многоразовые силиконовые «напяточники» — их можно надеть под кроссовки и кеды. Американская ассоциация дерматологов предлагает такой алгоритм лечения сухих и стержневых мозолей:  -Замочить ноги в ванночке с тёплой водой на 5–10 минут. -Подпилить мозоль пемзой. Важно смочить пемзу и не тереть слишком сильно. Задача — снять только верхний ороговевший слой. -Нанести увлажняющий крем. В идеале это нужно делать каждый день.  Если мозоли не поддаются, можно попробовать кератолитики. Это гели, кремы и лосьоны, которые постепенно размягчают затвердевшую кожу. Не стоит срезать сухую и стержневую мозоль дома. Это должен делать специалист. Мягкие мозоли некоторые врачи советуют ежедневно обрабатывать медицинским спиртом (если он не щиплет). Если щиплет, можно попробовать мирамистин. Этот антисептик часто применяют в дерматологии. Чтобы уменьшить трение и дискомфорт, можно разделить пальцы специальными силиконовыми протекторами. Водяные мозоли заживают сами, главное не травмировать повреждённую область. Ускорить процесс помогает гидроколлоидный пластырь. Он работает как вторая кожа: образует защитную плёнку и впитывает жидкость, которую выделяет пузырь. Если водяная мозоль случайно лопнула, нужно аккуратно промыть рану и наложить бактерицидный пластырь. Главное самостоятельно не вскрывать пузырь. #мозоль #мозоли