​Почему сложно хранить секреты? Хранение тайн может причинять людям психологический дискомфорт. К такому выводу пришли профессора Колумбийского университета. В ходе десятилетнего исследования были опрошены 50 000 человек, которых попросили рассказать о том, что они скрывают. В итоге выяснилось, что люди, хранящие секреты, склонны страдать физически и эмоционально. При этом те, кто хранит больше секретов, сообщают, что их здоровье хуже, они получают меньше удовольствия от жизни, а их отношения с другими людьми строятся тяжелее, чем у людей, у которых меньше тайн. Опрос показал, что большинство людей считают себя нравственными и хорошими, и когда они ведут себя не в соответствии с этим образом, им тяжело. Интересно еще то, что чем более аморальным человек считает секрет, тем больше он будет вызывать стыд, причиняющий страдания. Тайны могут заставить людей чувствовать себя изолированными и дистанцироваться от других. Самые распространенные секреты касаются лжи, сексуального поведения, желаний и семьи. Каждый третий опрошенный признавался ученым в измене, причем не обязательно в нынешних отношениях. Треть от этого числа сказали, что всегда будут скрывать свои проступки. Еще треть заявила, что поделилась ею с третьей стороной. Остальные признались своему партнеру. Люди, у которых есть секрет, чувствуют себя виноватыми и верят, что они неправомерно избежали наказания. В результате они наказывают себя, чтобы искупить свою вину, часто отказывая себе в удовольствии. Такие люди могут брать на себя неприятные задачи. Например, они могут истязать себя в спортзале или постоянно делать уборку. Это может временно заставить их чувствовать себя хорошо, но проблема в том, что пока их тайна остается тайной, они не перестанут себя винить. Ученые призвали осторожно выбирать тех, с кем делиться секретами. Не стоит рассказывать их тем, кто не сможет посочувствовать, а будет возмущен. Такие люди с большей вероятностью начнут сплетничать — чтобы наказать человека. Если хранимый вами секрет никому не причиняет вреда, то, вероятно, лучше постараться мысленно оставить его в прошлом. Долго держите в тайне то, что дарите на Новый год? #новыйгод #тайна #секрет