​​✅ Нужно найти и исключить основные причины появления АКНЕ: ▫️НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ играет очень большую роль - часто, если акне было у одного из родителей, то в 80% случаев будет и у детей (тот фактор который не исключить, но зная его внимательнее отнестись к своей коже)! ▫️Гормональный дисбаланс ( рекомендована консультация эндокринолога и гинеколога-эндокринолога) ▫️Заболевания ЖКТ (консультация гастроэнтеролога) ▫️Стресс (важно высыпаться, правильно питаться, не травмировать высыпания, расслабляться, пить успокоительные) ▫️Хронические заболевания и инфекции: золотистый стафилококк и другие микроорганизмы могут осложнять течение болезни и не дать возможности получить хороший результат от лечения. ▫️Неправильный домашний уход, некачественная декоративная косметика ⠀ ✅Правильный уход и соблюдение простых правил - значительный % успеха: ▫️Умывание 2 раза в день, после умывания использовать одноразовые бумажные полотенца ▫️Регулярное и правильное питание ( исключение из рациона: сладкой, острой пищи, газированных напитков, фастфуд, алкоголь, отказаться от курения, в некоторых случаях молоко) ▫️Не злоупотреблять спиртовыми тониками, антисептиками ( когда мы изо-всех сил «обеззараживаем» кожу, мы просто уничтожаем полезную микрофлору, которая отвечает за кожный иммунитет ( нарушаем водно-липидную мантию кожи ), сальные железны начинают ещё больше вырабатывать свой секрет, кожа ещё больше жирнится и блестит) ⠀ ▫️ Щетки и мочалки для лица (ЛЮБОЕ МЕХАНИЧЕСКОЕ ТРЕНИЕ будет только сильнее раздражать кожу и усиливать воспаление) ▫️Скрабы желательно применять только вне обострения, 1 раз 2 недели и только предназначенные специально для лица ( злоупотребление может привезти к обезвоживанию кожи и усилению воспалительных процессов) ▫️Не выдавливать и не травмировать высыпания, не трогать грязными руками лицо (вне обострения можно пройти профессиональные чистки кожи лица) ▫️Не посещать солярий, защищать кожу от УФ излучения 🧴 с spf (загар лишь на время маскирует высыпания, злоупотребление приведёт к преждевременному старению кожи, пигментации и увеличению воспалений)